Testit ja mittaukset

Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Firstbeat Hyvinvointianalyysi kertoo kuinka keho reagoi arjen erilaisissa tilanteissa. Ympärivuorokautinen sykevälimittaus kuvaa yksilöllisesti kuormittavia ja palauttavia tekijöitä sekä liikunnan vaikutusta. Tieteellisesti kehitetty Hyvinvointianalyysi kertoo kehon voimavaroista ja nostaa pöydälle asiat, jotka parantavat jaksamista, kuntoa ja terveyttä.

Ota yhteyttä ja kysy lisää kauttamme saatavista Firstbeat Hyvinvointianalyysi -palveluista.

Kehonkoostumusanalyysi Tanita MC-780 MAS 

Haluatko tietää mikä on kehosi metabolinen ikä suhteessa  kalenteri-ikään vai oletko kuluttanut sitä?

Kehonkoostumusmittaus on ihanteellinen tapa seurata omaa kehitystä, sillä rasvan vaihtumista lihasmassaksi ei ainakaan vaaka yksin kerro. Mittaus suoritetaan vaatteet päällä ja paljain jaloin.

Tanita MC-780MAS:n avulla saadaan vaivattomasti ja luotettavasti tietoa omasta kehosta.

Koko kehon arvot

  • Paino (kg)
  • Kehon metabolinen ikä
  • Rasvaprosentti
  • Viskeraalisen rasvan arvo
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
  • Painoindeksi (BMI)
  • Rasvan massa (kg)
  • Kehon rasvaton massa (kg)
  • Lihasmassa (kg)
  • Kehon nestepitoisuus (TBW)
  • Solun ulkopuolinen vesimäärä (ECW)
  • Solun sisäpuolinen vesimäärä (ICW)
  • Luumassa (kg)
  • Vartalotyyppi

Lisäksi laitteen erittelemät tulokset molemmille jaloille, käsille ja keskivartalolle

  • Lihasmassa (kg)
  • Lihasmassan tasapaino
  • Lihasmassa-arvo
  • Rasvaprosentti %
  • Rasvan massa (kg)
  • Rasvan tasapaino
  • Reaktanssi / resistanssi

Tulokset saat selkeänä, tulostettuna väriraporttina

Kehonkoostumus raporttiesimerkki

http://sd7.staattinen.fi/sites/www.hurlabs.com/files/files/hur_labs_esimerkkiraportti_mc-780ma.pdf

Toimintakykytestit Kunto-FysiossaToimintakykytesti (BPM-mittausjärjestelmä)

  • Asento ja ryhti
  • Kaula-, rinta- ja lannerangan liikkuvuus
  • Lihaskireydet

Lihaskuntotestit Kunto-Fysiossa

Lihaskuntotestit (BPM-mittausjärjestelmä, Ergo Pro)

  • Vatsa
  • Selkä
  • Ylä- ja alaraajat

Sydäntestit Kunto-Fysiossa

Kestävyyskunto eli verenkierto- ja hengityselimistön testit

  • Leposyketesti (Polar)
  • Polkupyöräergotesti (Ergo Pro)
  • UKK-kävelytesti

Terveystarkastukset Kunto-Fysiossa

Sähköinen terveystarkastus ja -valmennus

Sähköisen terveystarkastuksen ja -valmennuksen avulla voit parantaa mahdollisuuksiasi hyvään ja terveelliseen elämään ja opit asettamaan itsellesi uusia tavoitteita.

  • Sähköinen terveystarkastus- ja valmennus (STAR)
  • Firstbeat Hyvinvointianalyysi
  • Energiatesti
  • Odum